Os inúmeros benefícios da natação na primeira infância. Saiba qual é a melhor hora para seu filho nadar

A natação na primeira infância é uma prática que vai muito além do lazer. Ela desempenha um papel crucial no desenvolvimento físico, cognitivo e social das crianças, proporcionando uma série de benefícios fundamentais. Neste artigo, conversamos com o especialista em natação infantil e atividades aquáticas, Gustavo Tolentino Nascimento dos Santos, coordenador de esportes da Camino School, para entender a importância dessa atividade na vida das crianças desde os primeiros anos de idade.

Importância da Natação na Primeira Infância

A natação é essencial para crianças por diversas razões. Em primeiro lugar, ela ensina às crianças o que fazer em situações de emergência na água. Através da natação, as crianças aprendem como se deslocar até a borda de uma piscina, uma barra ou um objeto flutuante em caso de queda na água.

“Saber qual o momento exato de entrar na piscina, considerando que é necessário a presença de um adulto responsável, também é muito importante para o desenvolvimento dessa criança”, ressalta o professor.

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Além disso, ele explica que a natação em grupo também promove a socialização, ensinando as crianças a compartilhar, a esperar sua vez e a interagir com outras crianças de maneira saudável.

Benefícios Físicos, Cognitivos e Sociais

Em termos de benefícios físicos, a natação infantil ajuda a desenvolver a força, resistência cardiorrespiratória e motora das crianças. Gustavo comenta que “elas aprendem a flutuar ou afundar na piscina, algo difícil para muitas pessoas”. O especialista continua:

“Vale ressaltar a força que se exige para respirar, para soltar o ar dentro da piscina, algo que estimula o condicionamento cardiorrespiratório da criança. Isso ajuda bastante quem tem asma ou algum outro problema respiratório. Qualquer atividade física melhora a resistência da função cardiorrespiratória, mas o fato de você estar imerso na água e precisar dessa força maior, o fato de forçar o seu pulmão, acaba sendo um exercício a mais para o seu pulmão”, completa.

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Segundo o educador físico, a natação pode ser combinada com outros esportes, como basquete, por exemplo, para melhorar o controle motor e manual, bem como a capacidade de arremesso.

Do ponto de vista cognitivo, a imersão na água estimula o cérebro das crianças. O ambiente aquático proporciona estímulos que contribuem para o desenvolvimento de sinapses cerebrais entre os neurônios e o processamento de informações.

“Na primeira infância, o cérebro da criança é como se fosse uma “esponjinha”, então ele necessita de estímulos para a sua formação”, explica Gustavo Tolentino.

Em relação às habilidades sociais, as aulas de natação em grupo ensinam as crianças a compartilhar, a cooperar e a interagir com o professor. Essa interação prepara as crianças para compreenderem o papel do professor na educação e no aprendizado. Segundo o educador físico:

“essa interação com o professor, que muitas vezes acontece antes mesmo de a criança se matricular em uma escola, pode ajudá-las a entenderem essa relação de professor e aluno, compreendendo que ele está ali para educar e auxiliar”.

Adaptação das Aulas para Crianças Pequenas

Ao ensinar natação para crianças pequenas, a segurança é prioridade. Plataformas ou mesas são utilizadas para que as crianças possam subir, de modo a superar a limitação da profundidade da piscina. Além disso, as aulas para crianças são lúdicas, incorporando música e brincadeiras. O uso de música ajuda a incentivar as crianças a se acostumarem com a água e a aprender habilidades de forma divertida.

“O profissional que está lidando com crianças precisa entender que o comando de voz é diferente, assim como o tom de voz. O ritmo da aula também é outro: é muito mais de brincadeira e diversão, mesmo que ainda tenha o aspecto de ensinamento. A musiquinha que auxilia a criança a soltar bolha na água pode parecer só como uma brincadeira, mas para o professor é uma forma de introduzir os estímulos importantes para esse aluno, como aprender a receber água no rosto, nos olhos e observar o ambiente aquático. No final, acaba sendo um jogo de cintura do profissional de cativar o aluno para que a aula seja divertida e a criança consiga aprender por meio da diversão”, ressalta o especialista em natação infantil.

Idade Ideal para Iniciar Aulas de Natação

A idade ideal para começar aulas de natação varia, mas geralmente, as crianças são aceitas a partir dos 6 meses de idade, com a aprovação da equipe médica. É importante que os pais garantam que a piscina seja segura para evitar alergias ou contaminações, especialmente para bebês. Piscinas com ozônio são recomendadas por serem mais seguras para a pele e os olhos das crianças.

“No caso de bebês, por exemplo, o ideal é que a piscina seja de uso exclusivo do bebê ou de crianças pequenas, para ter o mínimo risco de qualquer tipo de contaminação e bactérias”, orienta Gustavo.

Superando o Medo da Água

É comum que crianças cheguem às aulas de natação com medo da água. O professor deve compreender e respeitar esse medo, criando um ambiente de confiança. O profissional deve trabalhar pacientemente para ajudar a criança a superar sua insegurança gradualmente, permitindo que ela se acostume com o ambiente aquático de maneira lúdica.

“Muitas vezes, eu tive que ficar sentado com uma criança na borda da piscina, só jogando água na perninha dela e depois na barriga, para ela primeiro confiar em mim e entrar em contato com o ambiente. Aos poucos, ela vai entendendo como o corpo dela funciona dentro da água, como ficar em pé em cima da plataforma e o próprio movimento da água, que à primeira vista pode ser assustador. A criança precisa se adaptar a essas sensações para poder se sentir confortável com a aula lúdica, com elementos de música, de brincadeira, coisas que ela geralmente já conhece em outro contexto e, assim, conseguir aprender as habilidades, como a de respirar, de colocar o rostinho na água. É preciso conquistar a confiança da criança e deixar que ela se adapte à ludicidade da aula”, compartilha o professor.

Promoção da Segurança na Água

Durante as aulas, a segurança é fundamental. Ensinar às crianças quando entrar na piscina, a importância de estarem sempre acompanhadas por um adulto responsável e os cuidados com boias são elementos-chave para prevenir acidentes.

“Em qualquer idade, mas especialmente com crianças na fase da primeira infância, a segurança vem em primeiro lugar, porque as coisas podem acontecer muito rapidamente. Com uma pequena distração, a criança pode acabar escorregando da borda ou da plataforma e isso pode gerar um trauma ou causar um acidente grave”, alerta Gustavo.

Além disso, o especialista destaca que crianças devem aprender a se deslocar na água e a realizar um nado de sobrevivência antes de aprenderem outras técnicas de natação.

“Ensinar que elas precisam estar acompanhadas de um responsável sempre também é importante. Hoje em dia, quase todos os condomínios que estão sendo construídos já possuem uma área de lazer com piscina. Então, a criança precisa saber que ela não pode entrar lá sozinha. Conforme as aulas forem sendo realizadas, é interessante fazer alguns testes, como jogar algum brinquedo dentro da piscina e observar se a criança vai atrás, uma oportunidade para reforçar que ela não pode em hipótese alguma entrar sozinha”, orienta o professor de natação. “Também é importante ensinar às famílias os cuidados dentro de casa e no ambiente da piscina, para que a experiência com a água seja de fato proveitosa”, complementa.

Certificação de Instrutores

A certificação de instrutores que trabalham com crianças pequenas na natação é essencial. Profissionais devem estar preparados para lidar com diferentes perfis de crianças, inclusive aquelas com diagnósticos específicos. O entendimento do desenvolvimento infantil, metodologias de ensino e técnicas de ensino são fundamentais. As aulas devem ser lúdicas, e os professores devem ser capazes de cativar as crianças para tornar o aprendizado divertido.

“Podemos receber crianças diagnosticadas com TEA e TDAH, por exemplo. Uma criança que tem TDAH e que tem dificuldade de focar e prestar atenção no que o professor está falando ou uma criança que tem TEA e apresenta dificuldade de se relacionar com a turma. Nesses casos, é importante ter tato e entender a melhor maneira de conversar com essas crianças e encontrar o método adequado de ensiná-las. Isso tudo só vem com estudo, com a prática, com a troca de ideias com outros profissionais, com especialização”, explica Gustavo Tolentino.

Tendências na Natação Infantil

As aulas de natação infantil têm evoluído, tornando-se mais lúdicas e interativas. O uso de elementos populares, como personagens de desenhos e videogames, tem sido incorporado para tornar as aulas mais envolventes. No entanto, é importante lembrar que a ludicidade deve ser um meio para atingir objetivos de aprendizado.

“Existem professores que são ótimos profissionais, mas que não têm perfil para trabalhar com crianças. As aulas para crianças precisam ser divertidas: elas estão lá porque querem se divertir, porque é gostoso estar no meio aquático, porque ela quer socializar”, destaca o educador físico.

O Papel dos Pais nas Aulas de Natação Infantil

Os pais durante as aulas de natação infantil desempenham um papel significativo no sucesso do aprendizado das crianças. Muitas vezes, as academias separam os pais das aulas, mas eles ainda podem se envolver de maneira construtiva. Segundo o especialista, é fundamental que os pais estejam presentes, seja observando por trás de um vidro ou de um local próximo. As crianças anseiam por reconhecimento e apoio dos seus familiares enquanto enfrentam desafios na piscina. É importante que os pais estejam atentos e demonstrem interesse, reforçando positivamente as conquistas de seus filhos.

“Acho que é bacana essa proximidade e foi o que eu ouvi muitas vezes das próprias crianças. Elas se queixam, muitas vezes, que os pais não prestaram atenção, porque muitos ficam no celular ou tocando tarefas de trabalho em um notebook. É importante que estejam de olho na aula. Mesmo com a correria do dia a dia, é legal ter um momento em que a criança perceba que a família está acompanhando todo o processo”, comenta Gustavo Tolentino.

Além disso, o educador físico orienta que é crucial que os pais evitem transmitir inseguranças para as crianças, pois estas podem perceber quando os responsáveis não confiam no ambiente da aula. Assim, o apoio dos pais, juntamente com a confiança no trabalho do professor, é essencial para o progresso e o desenvolvimento das habilidades aquáticas das crianças.

Resumindo: Benefícios Essenciais da Natação Infantil:

1. Segurança na Água: A natação ensina às crianças habilidades cruciais para lidar com situações de emergência na água, incluindo como se deslocar até a borda de uma piscina e quando entrar na água.
2. Desenvolvimento Físico: As aulas de natação melhoram a força, resistência cardiorrespiratória e motora das crianças, além de estimular o condicionamento cardiorrespiratório.
3. Desenvolvimento Cognitivo: O ambiente aquático proporciona estímulos que promovem o desenvolvimento cerebral, facilitando a formação de sinapses entre os neurônios.
4. Habilidades Sociais: As aulas em grupo incentivam a socialização, ensinam a compartilhar e a cooperar, preparando as crianças para interações saudáveis.
5. Início em Idade Adequada: A natação pode começar a partir dos 6 meses, com a aprovação médica e considerando a segurança da piscina.
6. Superando o Medo: Profissionais devem criar um ambiente de confiança para ajudar as crianças a superarem o medo da água de forma gradual.
7. Segurança Prioritária: Durante as aulas, a segurança é a principal preocupação, com ênfase na prevenção de acidentes na água.
8. Certificação dos Instrutores: Instrutores que trabalham com crianças devem ser certificados e preparados para lidar com diferentes perfis de alunos.
9. Tendências Atuais: As aulas de natação infantil evoluem para serem mais lúdicas e interativas, incorporando elementos populares, mas sempre com foco no aprendizado.
10. Envolvimento dos Pais: Pais devem estar atentos ao progresso de seus filhos na natação e apoiá-los de maneira construtiva.

A natação infantil é uma atividade que oferece inúmeros benefícios para o desenvolvimento das crianças, desde o aspecto físico e cognitivo até as habilidades sociais. Com a orientação adequada e um ambiente seguro, as crianças podem aproveitar ao máximo os benefícios da natação. Profissionais bem preparados desempenham um papel vital no sucesso dessa jornada, proporcionando aulas lúdicas e estimulantes que promovem o desenvolvimento global das crianças. Como pais, estar envolvido e atento ao progresso de seus filhos na natação é essencial para incentivar e apoiar seu desenvolvimento aquático. A natação infantil não é apenas uma atividade divertida; é uma oportunidade de preparar as crianças para uma vida inteira de segurança e confiança na água.

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